（ 上 行 之 诗 ） 我 要 向 山 举 目 。 我 的 帮 助 从 何 而 来 。 

 我 的 帮 助 从 造 天 地 的 耶 和 华 而 来 。 

 他 必 不 叫 你 的 脚 摇 动 。 保 护 你 的 必 不 打 盹 。 

 保 护 以 色 列 的 ， 也 不 打 盹 ， 也 不 睡 觉 。 

 保 护 你 的 是 耶 和 华 。 耶 和 华 在 你 的 右 边 荫 庇 你 。 

 白 日 太 阳 必 不 伤 你 ， 夜 间 月 亮 必 不 害 你 。 

 耶 和 华 要 保 护 你 ， 免 受 一 切 的 灾 害 。 他 要 保 护 你 的 性 命 。 

 你 出 你 入 耶 和 华 要 保 护 你 ， 从 今 时 直 到 永 远 。